Bebiko 2 – Co i dlaczego?

Pierwszy rok w życiu dziecka jest najważniejszy i definiuje jego przyszłość. Wlicza się w to również sposób odżywiania. O ile w pierwszych miesiącach w większości przypadków głównym pożywieniem jest mleko matki, o tyle w następnym okresie wprowadza się nowe produkty. Niestety dzieci do 12 miesiąca życia potrzebują o wiele więcej minerałów i witamin niż człowiek dorosły. Dlaczego? Ponieważ w tym czasie występuje najszybszy wzrost w porównaniu do całego okresu życia. Prężnie rozwijają się kości, wraz z rośnięciem pierwszych zębów. Waga dziecka wzrasta trzykrotnie, a jego długość o połowę długości od momentu narodzin. Ponadto rozwija się żołądek dziecka i procesy odbywające się w układzie pokarmowym. Z tego względu porównując niemowlę do osoby dorosłej potrzebuje ono 3-4 razy więcej witamin i minerałów z czego witaminy D aż 8 razy więcej.

Bebiko 2

Produktem polecanym dla niemowląt od 6. miesiąca życia jest mleko Bebiko 2. Nad jego składem pracowała grupa ekspertów mająca na uwadze prawidłowy wzrost i rozwój dziecka, a wszystko zaczyna się przecież od wewnątrz. Bebiko 2 zostało wyposażone w formułę błonnika GOS/FOS. Dzięki niemu niemowlę jest prawidłowo odżywiane. Oprócz tego w jego składzie znajduje się także witamina D, kwas Omega 3 oraz wapń, fosfor i żelazo. Cały skład jest zgodny z obowiązującymi przepisami prawa.

Istota i sposób spożywania Bebiko 2

Jak już wspomniano Bebiko 2 należy podawać niemowlęciu z powodu wartości odżywczych w nim zawartych. Jednakże to nie wszystko! Dzieciom do pierwszego roku życia nie jest wskazane, aby podawać mleko krowie! Z tego względu wybór Bebiko 2 jest dobrą alternatywą. Należy pamiętać, że jest to mleko modyfikowane, którym trzeba się wcześniej zająć. Sposób jego przygotowywania powinien być adekwatny do wieku i wymagań dziecka. Instrukcja podania zwykle jest umieszczona na odwrocie opakowania.

Rodzaje

Dzieci na świecie jest wiele i nie są one przecież identyczne. Każde z nich zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Formuła Bebiko 2 odpowiadając na te potrzeby została podzielona na kilka rodzajów. Wśród nich znajdują się:

  • Bebiko 2 NutriFlor+ – podstawowa formuła stworzona dla każdego dziecka.

  • Bebiko Comfort 2 NutriFlor + – mleko dla niemowląt mających problemy z trawieniem (w tym kolki i zaparcia)

  • Bebiko HA 2 NutriFlor+ – dedykowane dzieciom spożywającym wcześniej Bebiko HA 1

  • Bebiko 2R NutriFlor + – mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku ryżowego

  • Bebiko AR 2 NutriFlor + – wspomagające walkę z ulewaniem.

Po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia Bebiko 2 powinno zostać zastąpione kolejną wersją produktu – Bebiko 3.

Woda pita na zdrowie

Nawet małe dzieci wiedzą, że picie wody jest zdrowe. Współcześnie niejeden taki maluch od pierwszych lat życia biega z butelką naturalnej wody niegazowanej. Mamy są bowiem przekonane, że nic tak jak woda nie ugasi pragnienia i nie wzmocni organizmów ich pociech. Mają rację, picie wody to jedna z lepszych praktyk, służących zdrowiu oraz samopoczuciu jednostki. Oto kilka wybranych przykładów pozytywnego wpływu wody na człowieka.

Dla mocnego ducha

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak wielką rolę woda odgrywa w kształtowaniu równowagi psychicznej oraz procesów umysłowych. Ludzki mózg to niemal sama woda, dlatego to właśnie on w pierwszej kolejności odczuwa zbyt niski jej poziom w organizmie. Niewtajemniczonych może dziwić, że pracownik umysłowy podczas wykonywania obowiązków służbowych czuje takie samo, a nawet większe pragnienie niż osoba pracująca fizycznie. Tymczasem aby móc intensywnie myśleć, trzeba zapewniać swojemu mózgowi regularne dostawy wody. To dzięki nim narząd ten pracuje sprawniej, a człowiek może wykazywać się:

  • kreatywnością,
  • stabilnością psychiczną,
  • dobrym samopoczuciem,
  • możliwością skupienia uwagi oraz wydajnej pracy.

Z tego też powodu butelka dobrej wody mineralnej Kinga Pienińska stoi na biurku niejednego pracownika działu kreatywnego. Regularnie popijając wodę, może on wykazać się znacznie lepszą efektywnością w swojej pracy.

Woda sił doda

Woda jest kluczowa w procesie przemian metabolicznych. Dzięki niej możliwe jest ogólne utrzymanie równowagi w organizmie, między innymi poprzez transport wszystkich składników odżywczych oraz oczyszczanie układów z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Regularne picie wody mineralnej wzmacnia narządy, przekłada się również na większą siłę mięśni. Bez wody nikt nie da rady przetrwać więcej niż kilka dni, a podczas intensywnej pracy jej deficyt odczuwa się już po chwili. Regularne nawadnianie to zatem podstawa, jeżeli chce się pracować wydajnie. Trzeba jednak pamiętać, że najlepsze rezultaty daje systematycznie picie wody małymi łykami. Nie można wypić butelki tego płynu na raz, po czym cały dzień w ogóle nie sięgać po napoje.

Do picia wody zachęcają lekarze, a także trenerzy. Osoby aktywne powinny pamiętać, że w ich przypadku wskazana jest woda mineralna, a nie źródlana. O ile ta ostatnia sprawdzi się u ludzi prowadzących raczej siedzący tryb życia, to jednak uprawiający sport mają znacznie większe zapotrzebowanie na minerały. Jak sama nazwa wskazuje, w wodzie mineralnej jest ich znacznie więcej, dlatego właśnie po nią należy sięgać podczas treningów oraz między nimi. Pomoże uzupełnić poziom pierwiastków, straconych wraz z potem.

Paluszki rybne – przepis na udany obiad

Paluszki rybne są ulubionym przysmakiem wielu Polaków. Są łatwe w przygotowaniu, tanie i smaczne. Jednak, czy są zdrowe? W niniejszym poradniku podpowiemy Ci, na co powinieneś zwracać uwagę podczas zakupu paluszków. Udzielimy Ci również kilku cennych wskazówek dotyczących przygotowania pysznych dań z udziałem niniejszego produktu.

Jak wybrać dobre paluszki rybne?

Paluszki rybne nie są sobie równe. W lodówkach sklepowych możemy znaleźć szeroki wybór niniejszych produktów, różniących się nie tylko ceną, ale również zawartością. Z pewnością sami mieliście okazje przekonać się, że niektóre z paluszków zamiast „ryby” posiadają szarą papkę, której smak ciężko jest porównać z czymkolwiek innym.

Jak więc wybrać idealne paluszki rybne?

  • Po pierwsze: zwróć uwagę na skład produktu! Rzadko zdarza się abyśmy trafili w sklepie na paluszki wykonane ze 100% fileta. Dokładnie sprawdź, jakie konserwanty i substancje stabilizujące zostały użyte w procesie tworzenia niniejszego produktu.
  • Po drugie: dokładnie zapoznaj się z datą ważności oraz produkcji wybranych paluszków rybnych.
  • Po trzecie: zwróć uwagę na zalecany sposób przygotowania wybranych paluszków, nie wszystkie z nich można przygotować w piekarniku.

Jak przygotować paluszki rybne?

Obecnie popularne są trzy sposoby przyrządzania niniejszej potrawy.

  • Sposób pierwszy: to klasyczne smażenie paluszków na patelni z ilością oleju pokrywającą dno naczynia. Niniejszy sposób zapewnia nam chrupkość i soczystość produktu. Czas przygotowania wynosi około 7 minut.
  • Sposób drugi: polega na przygotowaniu niniejszej potrawy w piekarniku. Niestety nie wszystkie paluszki się do tego nadają. Tańsze produktu posiadają sztuczną panierkę, która rozmięka pod wpływem wysokiej temperatury, tworząc swego rodzaju papkę. Paluszki rybne wyższej klasy, nawet te przygotowane w piekarniku, są smaczne i chrupiące, a do tego całkowicie pozbawione tłuszczu. Czas przygotowania wynosi około 12-15 minut. Temperatura pieczenia to około 2200
  • Sposób trzeci: skierowany jest dla miłośników potraw smażonych w głębokim tłuszczu. Przygotowanie paluszków w frytkownicy jest co prawda szybkie i zapewnia niezwykłą chrupkość panierki, ale jednocześnie pozbawia nas wszelkich wartości odżywczych zawartych w wysokiej jakości rybie. Czas przygotowania wynosi około 4-6 minut.

Z czym jeść paluszki rybne?

Paluszki rybne wyśmienicie komponują się ze smakiem smażonych warzyw podanych z lekkim sosem koperkowym, przygotowanym na bazie jogurtu naturalnego i cytryny. Dla miłośników cięższej kuchni polecamy jednak klasyczne paluszki z frytkami, surówką i sosem tysiąca wysp. Życzymy smacznego!